"Thay vì uống thuốc bổ, chỉ cần đặt 3 quả chanh cắt tư bên giường để tăng cường sức khỏe mỗi ngày."

Chanh là loại trái cây giàu dưỡng chất, giá rẻ và dễ tìm. Nó không chỉ mang lại năng lượng tích cực mà còn giúp thanh lọc không khí. Bạn có thể tăng năng lượng bằng 3 cách đơn giản:

1. Bổ 3-4 trái chanh thành 4 phần và đặt ở góc nhà hoặc đầu giường, thay trái mới khi vỏ héo.

2. Vào mùa mưa, đun sôi vỏ chanh để lan tỏa hương thơm, đuổi muỗi và ngăn mùi ẩm mốc.

3. Xăm nhẹ vỏ chanh và để trong túi xách hoặc ngăn bàn làm việc để tạo sự thoải mái, hoặc pha chanh với nước để xịt trong nhà thay cho bình xịt thơm.

Chanh giúp khuếch tán tinh dầu, tạo hương thơm dễ chịu và thanh lọc không khí.

Người ta thường cắt đôi quả chanh để cạnh giường nhằm giúp ngủ ngon, giảm mệt mỏi khi thức dậy. Mùi thơm từ chanh không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn. Chanh cũng chứa nhiều vitamin C và kali, tốt cho hệ miễn dịch và sức khỏe thần kinh. Hơn nữa, hương chanh giúp thanh lọc không khí, tốt cho gan và phổi, làm sạch hơi thở, và thải độc trong khi ngủ, đặc biệt hữu ích trong môi trường ô nhiễm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên chọn chanh tươi, sạch.

Source: https://afamily.vn/thay-vi-noc-thuoc-bo-chi-can-cat-tu-3-qua-chanh-de-canh-giuong-la-da-du-khoe-len-moi-ngay-201708301445525.chn